CoreCtrl, pochettes Lucozade cachées et granités : la stratégie d'hydratation secrète de l'Angleterre à la Coupe du Monde

Thomas Tuchel a construit une stratégie d’hydratation détaillée autour de la chaleur extrême de la Coupe du Monde 2026 aux États-Unis, avec des joueurs de l’Angleterre consommant une boisson spécialisée de thermorégulation, un mélange électrolytique personnalisé et des granités lors des pauses d’hydratation obligatoires en milieu de mi-temps.

La FIFA impose deux pauses d’hydratation de trois minutes par match lors de ce tournoi, généralement autour de la 22e minute de la première mi-temps et de la 67e minute de la deuxième mi-temps. L’Angleterre affronte l’Argentine mercredi.

Durant ces pauses, les joueurs de Tuchel consomment reportedly CoreCtrl, une boisson de thermorégulation produite par Truefuels, la marque de nutrition cofondée par le triathlète Alistair Brownlee. Contrairement aux boissons sportives standard, CoreCtrl est formulée spécifiquement pour aider le corps à réguler sa température interne croissante plutôt que de simplement remplacer les minéraux perdus. Ses ingrédients actifs incluent la L-Taurine et une saveur de menthe, qui aideraient à refroidir le corps et à retarder le déclin des performances lors des sprints haute intensité.

L’équipe des sciences du sport de l’Angleterre aurait passé une commande importante du produit avant le tournoi en préparation à la chaleur américaine.

Alongside CoreCtrl, les joueurs boivent dans des pochettes de fluide dont les logos sont recouverts d’autocollants. Ces pochettes contiennent un mélange électrolytique personnalisé à haut sodium développé par Lucozade spécifiquement pour l’équipe de l’Angleterre. Parce que Lucozade n’est pas sponsor officiel du tournoi FIFA, son branding doit être caché lors des matches. Les nutritionnistes de l’équipe auraient écarté l’eau pure dans ces conditions au motif qu’elle traverse le corps trop rapidement sans réhydrater efficacement les cellules au niveau cellulaire.

Les granités forment le troisième pilier de l’approche. Consommer de la glace pilée abaisse reportedly la température centrale du corps plus rapidement que les liquides seuls, aidant à maintenir le système cardiovasculaire stable sur les 90 minutes complètes. Le staff aurait donné aux mélanges de récupération des noms personnalisés — incluant « Bluekayo Saka » et « Thomas Too Cool » — comme une touche ludique pour l’équipe.

Tuchel a publiquement exprimé des réserves sur les pauses d’hydratation elles-mêmes. La stratégie dans son ensemble reflète une tendance plus large à cette Coupe du Monde, où la gestion de la chaleur est devenue aussi tactiquement significative que la formation ou la préparation des coups de pied arrêtés.